Prêts à recharger vos batteries et à vous faire du bien ? Oubliez le stress, on vous promet une journée pleine d’énergie positive et de bonne humeur ! Ce congrès VOUS est dédié, vous, soignants du quotidien, pour explorer ensemble le « mal-être » des soignants, non pas pour s’apitoyer ou pour ressasser mais pour le comprendre et le transformer.

On décortiquera les causes, on partagera des expériences et surtout, on passera à l’action ! Au programme : des ateliers ludiques et interactifs pour découvrir des outils concrets : gestion du stress, intelligence émotionnelle, analyse comportementale, communication assertive… Le tout dans une ambiance conviviale et stimulante.

Préparez-vous à rire, à partager, à apprendre et surtout, à repartir avec des clés pour un quotidien plus serein et épanouissant. On vous attend pour une journée unique, riche en échanges, en bonnes ondes et en solutions pratiques ! Alors, préparez votre plus beau sourire et rejoignez-nous pour une journée positive et constructive !

Votre bien-être est notre priorité.

• Comprendre et identifier les difficultés ressenties et vécues par le professionnel dans son exercice quotidien
• Découvrir des outils pouvant être mis en place quotidiennement afin d’améliorer la gestion de ses émotions, ses relations professionnelles et son bien-être quotidien

08h30 : Mot de bienvenue : Monsieur Jean-Sébastien GUILLEREZ, directeur général du CHEM

08h45 – 9h00 : Introduction Caroline LETOURNEAUX, Adrien JIMENEZ, Gwendoline DIDIER

09h00 – 10h30 : Plénière : l’usure de compassion : quand soigner nous fait du mal/ L’usure de compassion : un défi silencieux dans le milieu de la santé (JIMENEZ Adrien)

10h30 – 11h00 : Pause

11h00 – 12h30 :  Ateliers au choix, objectif permettre au professionnel de santé de comprendre son état actuel

• Et si c’était la divergence émotionnelle ? (DIDIER Gwendoline) (jauge 30 soignants)
• La boussole du bien-être ou comment retrouver le bon cap/ Bien-être : quand votre boussole devient folle ! (JIMENEZ Adrien) (jauge 25 soignants)
• Faisons l’état des lieux de vos affects (LETOURNEAU Caroline) (jauge 20 soignants)

12h30 – 13h15 : Repas

13h15 – 13h45 : Déambulation stands association 

• Guérir en mer (Dr GRALL Olivier)
• Automassage 10/15 minutes (Solène LOZACH)
• Atelier vie de couple et vie professionnelle : le bon équilibre (Sandra QUEFFELEC, Sexologue/thérapie de couple)

13h45 – 15h00 :  ateliers au choix, activité de développement personnel pour les soignants :

• Les bienfaits de la pleine conscience et de la cohérence cardiaque (Adrien) (jauge 20 soignants)
• L’importance de l’analyse comportementale dans les relations : Présentation du DISC (Caroline) (jauge 20 soignants)
• La communication non violente : s’exprimer avant d’exploser (Gwendoline) (jauge 20 soignants)
• La méthode MLC ou l’éveil à la conscience musculaire (Isabelle) (jauge 15 soignants)

15h15 – 16h30 :  ateliers au choix, activité de développement personnel pour les soignants :

• Les bienfaits de la pleine conscience et de la cohérence cardiaque (Adrien) (jauge 20 soignants)
• L’importance de l’analyse comportementale dans les relations : Présentation du DISC (Caroline) (jauge 20 soignants)
• La communication non violente : s’exprimer avant d’exploser (Gwendoline) (jauge 20 soignants)
• La méthode MLC ou l’éveil à la conscience musculaire (Isabelle) (jauge 15 soignants)

16h30 – 16h45 : pause

16h45 – 17h30 : plénière interactive : introduction à la psychologie positive et quiz de fin de journée pour reprendre les notions vues dans la journée  

17h30 : clôture de l’évènement : mot de la fin

 Date : Jeudi 18 décembre 2025

 Lieu : Cap Stream Landerneau
Lieu dit de Mescoat
29800 LANDERNEAU

 Accès :

• À 5 min de la Gare SNCF en voiture
• À 5 min du centre-ville en voiture
• À 10 minutes en voiture de l’aéroport de Brest-Guipavas
• Situé entre Brest, Morlaix et Quimper